Unabhängig davon, ob Sie Ihren Körper für den Sommer trainieren, überschüssiges Fett verlieren oder Ihre Fitness verbessern möchten, kann ein gut gewähltes körperliches Training Ihnen dabei helfen. Es gibt viele Übungen, die sehr beliebt sind, weil sie mehr Kalorien verbrennen …
500 Sprünge am Springseil – wie viele Kalorien kann man verbrennen? mehr lesen »
Sicherlich fragen sich viele von euch, wie viele Kalorien wir bei den alltäglichsten Aktivitäten verbrennen können. Darunter fallen ein gewöhnlicher Spaziergang, Abwaschen, Putzen, aber auch das Treppensteigen. All diese Tätigkeiten können eine unterschiedliche Anzahl an Kalorien verbrennen. Denn offensichtlich sind …
Kalistenik für Anfänger Kalistenik zu Hause sowie außerhalb ist eine einfache Übung, die das eigene Körpergewicht nutzt. Immer mehr Menschen entscheiden sich für diese Art von Aktivität. Dies liegt unter anderem daran, dass wir sowohl zu Hause als auch im …
Rückenschmerzen sind das häufigste Problem bei schwangeren Frauen. Fast alle Frauen erfahren diesen Schmerz mindestens einmal während der Schwangerschaft. Besonders im dritten Trimester treten diese Schmerzen am häufigsten auf. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind nicht vollständig klar, da sie durch …
Eigentlich verbrennen wir Kalorien bei grundlegenden Aktivitäten – sei es beim Schlafen, Gehen oder sogar beim Essen und Verdauen von Nahrung! Wenn diese Menge jedoch nicht ausreicht und Sie überschüssige Kilos loswerden oder Ihren Kalorienverbrauch ausgleichen möchten, weil Sie sich …
Welche Übungen verbrennen die meisten Kalorien? mehr lesen »
Seit der Antike haben Menschen Bogen und Pfeile als Jagdwerkzeug oder als Kriegswaffe verwendet. Doch in dieser Zeit wurde diese Praxis mehr aus Notwendigkeit als aus Sport oder Unterhaltung ausgeübt. Erst Mitte des 16. Jahrhunderts begann man, das Bogenschießen als …
Welches Bogenschießen-Zubehör ist unverzichtbar? – Bogenschießen für Anfänger mehr lesen »
